Las tendinopatías (tendinitis y tendinosis) son las patologías más frecuentes en deportistas, causadas, en la mayoría de los casos, por sobreentrenamiento. El tendón se debilita y degenera disminuyendo su fuerza, produciéndose una desorganización de las fibras de colágeno que componen el tendón. (más…)

“Cuando me despierto por la mañana, me duele la boca y la cabeza, tengo la musculatura de la cara cansada, me duele el cuello…” Estos son algunos de los síntomas característicos de una patología que padece un elevado porcentaje de la población, pero que pocos son los que tienen síntomas, hablamos del Bruxismo. (más…)

“Me duele la parte de abajo de la espalda, y me baja hasta la rodilla por la parte de atrás de la pierna”. Esta es una frase que se repite mucho en adultos tanto sedentarios como deportistas. A estos síntomas de dolor tanto local como referido, lo común es llamarlo Ciática. Pues bien, en esta entrada analizaremos y matizaremos acerca de esta patología.
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Toda persona que se cruje los dedos, siempre ha oído decir: “no hagas eso o tendrás artrosis” o “eso es malísimo para las articulaciones”… Pues bien, en esta entrada vamos explicar lo que es una articulación y lo que sucede en ellas cuando oímos el chasquido, y poder así, sacar una conclusión. (más…)

Últimamente, en España se han empezado a abrir nuevos establecimientos que prometen resultados mejores, en menos tiempo y con menos esfuerzo, para ponerse en forma, mediante un chaleco de electroestimulación.

La electroestimulación es la aplicación de una corriente eléctrica para conseguir una contracción involuntaria de las fibras musculares. Puede ser utilizada con distintas finalidades como puede ser de manera terapéutica, como herramienta de entrenamiento deportivo o incluso con función estética. (más…)